LIFE樂活‧生活享樂 生命樂活

    6月終於拗不過老婆的苦苦哀求, 又再次享受被動拉筋的修練了. 只是這次換地方, 上次是在教會(沒冷氣, 且要自備瑜珈墊) 這次總算可如願到社教館上課了.

      其實現在的人平日都忙於工作若有個休閒運動是很好的調劑, 而練習瑜珈對我目前的運動量就非常剛好, 我看起來是娃娃臉但實際上已邁入40, 身體已漸漸走下坡, 四十歲的男人剩一張嘴真是一點沒錯.  唉！希望三個月後這被動的能量可轉成我體內的元氣, 因為我的腰酸背痛很久了, 若可改善那真是要感謝老婆阿    老婆也是可憐, 她也是動不動就閃到腰, 但今天看他被老師幾個動作調教是乎有效果耶！   老婆我們都要加油歐！ 也期待更多周遭的朋友也一起加入我們！一起享受拉筋整脊後的通體舒暢吧！